正常人的体温范围在36℃到37.3℃之间，一旦严重超出这个范围，人体都会严重不适甚至死亡。热力学第二定律告诉我们：“热量可以自发地从温度高的物体传递到较冷的物体，但热量不能自发地从低温物体转移到高温物体”，这使得外部环境温度与人体正常体温的关系紧密关联，也会发生热力学第二定律的现象。人体舒适的外部环境温度范围是18℃到25℃（也有资料说是18℃到23℃，看知乎上有人说我国南极科考站供暖是26℃），当温度偏离这个范围很大时，我们就会感到严重的不适应，这是我们千万年进化形成的生存本能的预警，告诉我们需要对这种身体的不适应情况作出相应的应对，否则就会有不好的事情发生。当我们长期处于极限寒冷环境中体温在25℃以下后，就会发生血管运动中枢及呼吸中枢麻痹冻死，长期处于极限酷热环境中体温在41℃以上后，就会发生重症中暑并发多器官衰竭死亡。
身体免疫系统是我们身体的一部分，由免疫器官，免疫细胞，免疫分子和免疫组织组成，它们都需要在大脑的控制协调下，身体各器官正常稳定工作，才能很好地合作在一起发挥免疫作用。比如肺若不能很好工作，就会影响血液中氧气浓度，进而影响身体各器官细胞对氧气的需求，最终造成免疫系统能力低下，再比如胃不能很好的分泌胃酸，就会影响对食物能量的消化吸收，进而会形成对各器官能量供给不足，也最终造成免疫系统能力低下。身体各器官都有自己的最佳工作体温范围，过低或者过高的体温它们都有可能罢工，这也使得免疫系统也有最佳工作体温范围，是身体各器官的最佳工作体温范围重叠在一起的部分，再重叠上一些身体各种酶，各种细胞，各种有益细菌等的最佳工作体温范围，即这个最佳工作体温范围会更小。当然身体出问题也会有一些自己的补救措施，比如食物供能不足时会协调身体的贮备来缓解，所以最终会影响到身体免疫系统会有一定的反应时间，而且影响大小和反应快慢程度会有不同，但是长久不处于它的最佳温度时间，最终都会影响到免疫系统。当身体的体温长久处于免疫系统的最佳工作体温范围时，即身体各器官也都长久处在它们的最佳工作体温范围时，身体免疫系统发挥的能力才是最高的，身体免疫系统能力较高就较容易维持身体健康，反之身体就容易出现健康问题。
冬天为了保持人体正常体温，我们需要穿很厚重的衣服来保暖，待在炉火，暖气，或者空调等人造的温度较为舒适的环境里，从而避免或者减少热力学第二定律引起的对身体的不好影响，即身体的热量从温度较高的身体自发转移到温度较低的外界环境。当身体流失到外界的热量超过身体产生的热量时，身体体温就会降低，一旦超出了免疫系统的最佳工作体温范围，免疫系统就会无法很好地工作。
在冬天，总结的常识和经验告诉我们，天冷了穿得少就会容易生病，所以不会看到在寒冷的冬天穿短袖短裤逛街吃冰淇淋的。即使穿得很温暖，对于冰冷的外部空气我们是没有办法的，在冬天每一次呼入的都是冷空气，呼出的却是肺加热后的暖空气，这个过程中同样发生了热力学第二定律引起的对身体的不好影响，身体的热量从温度较高的肺转移到温度较冷的空气中，这个时候体温可能还是正常的，但是肺的温度很容易不在它的最佳工作体温范围，也容易引起健康问题。较明显且常见的例子就是在夜里卧室温度很低，虽然身体上的棉被盖得很严实温暖，体温也可能是正常的，但却还是会出现感冒的情况，这种情况也是比较容易让人忽略且易出现在贫困地区的。
把身体看作是一个整体的系统，从能量的角度来看，输入是从食物中获取的能量是一定的，输出是与外界的热量转移，在夏天温度高外界热量会转移到身体，在冬天温度低热量会从身体内流失走，当外界温度越低的时候这个过程就会越快。我们身体本身也是需要消耗能量的，消耗在外界的能量多了，那用在身体系统内部的就会消耗得少了，在内部原本需要消耗多的部分现在却给予得少了，那么肯定会引起身体的一些不好的变化。
我们可以把感冒看作是身体健康问题的快速且方便的标杆，我们每个人的身体都有个人独特的体温警戒线，这样来解释很多受凉后感冒突然出现的情况：
当上述情况以及类似容易受凉情况出现的时候，感冒病症它就会来告诉我们身体有健康问题了，也就是个人体温已经发生或者正在发生超过体温警戒线的情况，我们需要注意身体的健康问题。
冬天是各种疾病多发和并发的季节，尤其是老人和小孩更为明显。现在可以这样解释这些现象，冬天温度低，他们都不太容易维护自己身体的体温警戒线。老人是身体各器官机能都在某种程度的退化，使得它们不能很好的像年轻的时候支持免疫系统的工作。小孩是因为有的身体器官未发育成熟，且没有自我对身体温度管控的经验和能力，天冷了不会自行增添衣物，玩耍出汗后不及时处理等，大多都依赖父母长辈来监督进行并教导，但是小孩的身体不是大人的身体，很大可能无法及时有效的做出处理。那些身体较好的小孩，也存在一旦身体体温超过他的体温警戒线，也会得感冒。
温度对身体免疫力的影响，尤其在那些出生身体就带有疾病的孩子身上就更为明显。之前看过一个新闻报告，有位东北小女孩有先天疾病，父母也比较贫穷，我们都知道东北的冬天是特别的冷，出生后每到寒冷的冬天稍微不注意就会感冒，得感冒的时间也比同龄小孩要长，去医院医治也比别的小孩好的慢，后来父母听了朋友的建议，带孩子去海南会不会好一些，于是他们报着试试看的心态，带着孩子离开寒冷的东北故乡，去气候温暖的海南打工碰运气，孩子的健康问题才稍微好转。
南极是感冒病毒和细菌少，不太会得感冒，但不表示你体温低了没有感冒就没事了，对身体同样是有害的，即体温不在身体各器官的最佳工作体温范围，会影响它们的正常稳定地工作，身体仅仅是没有马上在身上表现出感冒病毒和细菌引起的病症而已。
我们若是以历年全国甚至是世界各国各地区医院记录的死亡人数，婴儿出生数与死亡数，各种疾病发病与治疗难度等也与温度关系关联起来，就会得出它们与温度的关系是有很大关联的。比较明显特征也有很多慢性疾病，在寒冷的冬天会病症加重，在温度适宜的夏天病症会减轻甚至消失。
现在COVID-19(2019-nCov)病毒与SARS病毒很像，中国的SARS是于2002年12月5日的冬天的深圳开始（未查到当时发病时深圳的温度天气，深圳一般12月份还不是很冷，也未查到在较热且医疗条件落后的非洲有传染的案例），并于2003年7月份的夏天彻底消失，消失的原因到现在也并未有一个很好的科学解释。现在我们若整理下当时SARS的真实疾病情况，包括传播速度，治愈天数，死亡天数等数据，在与当时的温度关联起来，就会得出是否也和温度有很大相关性（百度百科找到截止到2003年5月18日的SARS数据做了下统计，数据非常有意思，最大两个病例数的地区北京与广东，发现广东的康复率是90.03%，北京的康复率是13.64%，北京的死亡率是6.04%，广东的死亡率是3.70%，广东省的广州市是北纬22度，北京是北纬40度,北京比广州市离热热的赤道远了18度，也没有发现海南的病例记录，详细数据在附录中）。
当然这些报告与天气报告的温度的关联并不会那么紧密，是和人所处的环境温度有很大关联。贫穷的人或许没有足够御寒的衣物，或许无法构建温暖舒适的环境，或许为了生活不允许他们待在建温暖舒适的环境中，这些会使得他们因为寒冷致病的可能性更高，富有的人则不太容易出现这些问题。整体而言这些报告也会呈现出贫穷的地方患病高，富有的地方患病低的特点，天气报告的温度总体还是能反馈这个地区整体的患病情况。
目前COVID-19(2019-nCov)是并未有好的治疗手段，只有提高自身身体免疫系统能力，是目前治愈COVID-19(2019-nCov)最好的办法。
说了这么多，很多都是推测，但是我们不妨做一些实验来验证（人有正常体温与温度舒适区，其他动物也是同样存在相应的范围的）：
假若你认同必须小心维护全身最佳工作体温的说法，在记得带口罩预防防治疾病的同时，注意以下问题：
附录：
数据地址：https://baike.baidu.com/item/SARS%E4%BA%8B%E4%BB%B6/7702261?fr=aladdin
中国大陆地区SARS疫情统计Excel表（截止到2003年5月18日）
| 省份 | 病例 | 医疗人员病例 | 死亡 | 康复 | 仍在治疗病例 | 死亡率 | 康复率 | 仍在治疗病例率 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 北京 | 2434 | 394 | 147 | 332 | 1955 | 6.04 | 13.64 | 80.32 |
| 天津 | 176 | 67 | 12 | 10 | 154 | 6.82 | 5.68 | 87.50 |
| 河北 | 210 | 22 | 10 | 57 | 143 | 4.76 | 27.14 | 68.10 |
| 山西 | 445 | 78 | 20 | 218 | 207 | 4.49 | 48.99 | 46.52 |
| 内蒙古 | 289 | 42 | 25 | 41 | 223 | 8.65 | 14.19 | 77.16 |
| 辽宁 | 3 | 0 | 0 | 0 | 3 | 0.00 | 0.00 | 100.00 |
| 吉林 | 35 | 7 | 3 | 7 | 25 | 8.57 | 20.00 | 71.43 |
| 上海 | 7 | 0 | 2 | 2 | 3 | 28.57 | 28.57 | 42.86 |
| 江苏 | 7 | 0 | 1 | 0 | 6 | 14.29 | 0.00 | 85.71 |
| 浙江 | 4 | 0 | 0 | 0 | 4 | 0.00 | 0.00 | 100.00 |
| 安徽 | 10 | 0 | 0 | 6 | 4 | 0.00 | 60.00 | 40.00 |
| 福建 | 3 | 0 | 0 | 2 | 1 | 0.00 | 66.67 | 33.33 |
| 江西 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0.00 | 0.00 | 100.00 |
| 山东 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0.00 | 0.00 | 100.00 |
| 河南 | 15 | 1 | 0 | 2 | 13 | 0.00 | 13.33 | 86.67 |
| 湖北 | 6 | 1 | 0 | 0 | 6 | 0.00 | 0.00 | 100.00 |
| 湖南 | 6 | 0 | 1 | 5 | 0 | 16.67 | 83.33 | 0.00 |
| 广东 | 1514 | 346 | 56 | 1363 | 95 | 3.70 | 90.03 | 6.27 |
| 广西 | 22 | 0 | 3 | 13 | 6 | 13.64 | 59.09 | 27.27 |
| 重庆 | 3 | 0 | 0 | 0 | 3 | 0.00 | 0.00 | 100.00 |
| 四川 | 17 | 0 | 2 | 7 | 8 | 11.76 | 41.18 | 47.06 |
| 陕西 | 12 | 1 | 0 | 5 | 7 | 0.00 | 41.67 | 58.33 |
| 甘肃 | 8 | 0 | 1 | 0 | 7 | 12.50 | 0.00 | 87.50 |
| 宁夏 | 6 | 0 | 1 | 2 | 3 | 16.67 | 33.33 | 50.00 |
| 总共 | 4698 | 917 | 284 | 1529 | 2885 | 6.05 | 32.55 | 61.41 |